¿Qué es pico sacro?

El pico sacro es una prominencia ósea ubicada en la parte inferior de la columna vertebral, justo debajo del cóccix. También se conoce como el hueso del sacro o promontorio. Esta parte de la columna es crucial ya que es el punto donde se conecta la columna con la pelvis y asegura la estabilidad de la parte inferior del cuerpo.

El pico sacro puede variar en tamaño y forma de una persona a otra, y su posición exacta puede influir en la postura y la alineación de la columna vertebral. En algunos casos, una protuberancia excesiva del pico sacro puede causar molestias o dolor, especialmente al sentarse durante períodos prolongados.

Para tratar problemas relacionados con el pico sacro, se pueden recomendar ejercicios de fortalecimiento de la zona lumbar y pelvis, así como el uso de almohadillas especiales para mejorar la postura al sentarse. En casos más severos, se puede optar por la fisioterapia o el tratamiento quirúrgico para corregir la anatomía del pico sacro y aliviar el dolor.